недеља, 24 новембра, 2024

20 godina sa vama
ISHRANA: Ne preterivati sa uskršnjim jajima (VIDEO)

ISHRANA: Ne preterivati sa uskršnjim jajima (VIDEO)

Prema rečima nutricionista jaje je veoma zdrava namirnica koju treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu, ali kao i sa svakom drugom hranom ne treba preterivati. Za vreme Uskrsa većina ljudi konzumira jaja i više nego što je preporučeno, ali da ne bi došlo do određenih zdravstvenih problema treba voditi računa o količini unosa ove namirnice.

Najviše pažnje treba obratiti na količinu jaja koju pojedu najmlađi. Da ne bismo povećali nivo holesterola i triglicerida za vreme praznika, stručnjaci savetuju da količinu pojedenih jaja svedemo na razumne mere. 

Svi mediji koji preuzmu vest ili fotografiju (ili i jedno i drugo) sa sajta www.tvistok.com u obavezi su da navedu izvor. Ukoliko je preneta integralna vest, u obavezi su da navedu izvor i postave link ka toj vesti.

Related posts