Vitamin C pomaže telu da zaleči rane i dobar je za kosti i zube a unos ovog vitamina po većini stručnjaka, neophodan je u ovo vreme , tokom oscilacija vremenskih prilika, kada su kod ljudi uočene česte prehlade. Ovaj vitamin se ne proizvodi u telu a ne postoji ni mogućnost njegovog skladištenja tako da ljudi moraju da ga unose putem namirnica kao što su pomorandže, limun, brokoli, spanać, zelene paprike, kupus i krompir. Napomena lekara je da naročito zbog ljudi koji imaju zdravstvenih problema,oni treba da izbegavaju uzimanje suplemenata vitamina C, a stručnjaci smatraju da je ovaj vitamin najbolje uzimati kroz hranu a ne veštačkim putem.Takođe većina lekara napominje da uzimanje većih količina vitamina C , može pomoći da brže ozdravite ukoliko ste već bolesni.
Svi mediji koji preuzmu vest ili fotografiju (ili i jedno i drugo) sa sajta www.tvistok.com u obavezi su da navedu izvor. Ukoliko je preneta integralna vest, u obavezi su da navedu izvor i postave link ka toj vesti.
